Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için
önerilerimize kulak verin.
Dans etmeyi seviyor musunuz? O zaman size iyi bir haberimiz var: Almanya’daki Nörodejeneratif Hastalıklar Merkezi’nde görevli araştırmacılar, kendinizi ritme bırakmanın beyniniz için faydalı olduğunu söylüyor. 18 aylık bir araştırma süresince, bir gruba haftada 90 dakika dans dersi verilirken, bir diğer gruba 90 dakika kuvvet egzersizi verildi. İki grubun da beyindeki öğrenme, hafıza ve duygularla ilişkilendirilen hippokampüs bölgesinde büyüme gözlemlendi.
Fakat bu büyüme, dans eden grupta daha fazlaydı. Ayrıca dans edenlerin beyinlerinde, hafıza oluşumu ile ilişkilendirilen
bölgelerde nöral iletişim hatlarının daha fazla olduğu gözlemlendi.
