Hindistan cevizi yağının cildi nemlendirme, yaşlanmayı geciktirme, kırışıklık ve çatlakları giderme gibi birçok önemli özelliği bulunuyor. Ayrıca egzama ve mantar gibi cilt sorunlarında da kullanılıyor. Son dönemlerde ise bu tropikal meyvenin yağı, sağlığa olan diğer faydalarıyla ön plana çıkıyor. Metabolizmayı hızlandıran, kanser hücrelerinin çoğalmasını önleyen Hindistan cevizi yağının, sindirim sisteminden beyin sağlığına kadar birçok olumlu etkisi bulunuyor.
Ferahlatıcı şeftali smoothie
Spor sonrası sağlıklı içecekler içerek ferahlamak isteyenler için lezzetli ve pratik bir tarif:
Malzemeler
1 adet orta boy şeftali
1 su bardağı Hindistan cevizi sütü
2 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı bal
10 adet çiğ badem
Biraz tarçın
Hazırlanışı:
Tüm malzemeler blenderden geçirilerek serinletici ve sağlıklı bir içecek olarak tüketilebilir.
