BUNALDIYSANIZ… ETRAFI DÜZENLEMEYİ DENEYİN
Yapılacaklar listeniz ağzına kadar doluyken etrafı düzenlemek için 10 dakika ayırmak, kulağa içgüdüsel olarak saçma gelse de çevreniz üzerinde bir kontrol duygusu geliştirerek ruhsal durumunuzu da düzene sokmanız mümkün. Ayrıca somut şeyleri düzene sokarak düşüncelerimizi de aynı şekilde düzenleyebilir ve kendimize “şeffaf bir alan” sağlayabiliriz. Haydi, düzenleme terapisine başlayalım!
KÜÇÜK İŞLER DİKKATİNİZİ DAĞITIYORSA… TEKNİK İŞLERE ÖZEL BİR ZAMAN AYIRIN
Teknik işlere özel olarak bir saat ayırarak listeden iki veya üç maddeyi silmeye yetecek bir zaman yaratabilirsiniz. Bu süreye en acil olanlarla başlamanızı öneriyoruz. Bir saat dolduğundaysa bitirmeyi başardığınız şeyleri işaretleyin ve diğer görevlerinize kaldığınız yerden devam edin.
DETAYLARDA BOĞULDUYSANIZ… KİMİLERİNİ YALNIZCA HALLETMEYİ DENEYİN
Bu, bazı görevleri yalnızca tamamlamanız ama mükemmel olmalarına zorlamamanız anlamına geliyor. Çünkü bildiğiniz gibi mükemmel diye bir şey yoktur! Her görevin içinde, ona ne kadar çok vakit ayırırsak o kadar az sonuç aldığımız bir nokta yaşanabilir. Eğer kimi görevler umduğunuzdan çok daha fazla vakit alıyorsa, kendinize dürüstçe mükemmeliyetçi davranıp davranmadığınızı sorun. Bir görev için harcayabileceğiniz en uzun zaman başlangıçtır. Sonrasında harcadığınız süre adım adım azalacaktır.
