Ceren Saltoğlu’nun adım adım yeniden doğuş hikayesi…
Önce tüp mide ameliyatı oldu ardından, adım adım vücut germe ameliyatları bu süreci takip etti. Ceren Saltoğlu’nun hem vücudu hem de her şeye bakış açısı değişti! Şimdi ise herkesin merak ettiği obezite cerrahisi sonrası yaşadığı tüm süreci bizlere anlattı…
Tüp mide ameliyatı sonrası içinizden bir Ceren daha çıktı diyebiliriz; 70 kg! Ruh sağlığınızı ve beden sağlığınızı nasıl korudunuz?
Tabii ki hiç kolay bir süreç değil. Sadece bedeniniz değil beyniniz değişiyor. Siz değişiyorsunuz. Çevreniz değişiyor. Bakış açınız değişiyor. Size bakış açısı değişiyor. Bu süreçte sosyal hayatımdan hiç ödün vermedim. Ben yiyemiyorum diye bahane edip kendimi hayattan çekmedim. Kendime hobiler edindim, işimle ilgilendim. Yürüyüşlerimi yaptım ve bir bakmışım ki zaman geçmiş gitmiş… Ameliyat oldum bitti gibi bir şey söz konusu değil tabii…
Yeme-içme ve spor düzeniniz nasıl?
Tabii ki asla değil. Uymam gereken yasaklar var. 2 yıl hamur işi, simit, çikolata ve türevleri, pilav, makarna, asitli içecekler yasak. Bununla birlikte yeme içme ölçülerim var. Bu ölçüleri hiç aşmadım. Ağır spor yapmıyorum. Sadece yürüyüş yapıyorum bazen de pilates. Oldukça fazla kilo verdiniz.
Aynaya baktığınız zaman kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
2 ay öncesine kadar çıplak vücudumla aynaya bakmak istemiyordum. Vücudum inanılmaz sarkmış ve deforme olmuş bir vaziyetteydi. Kendimi 60 yaşında gibi hissediyordum. Zayıf olmama rağmen sürekli kollarımı kapatacak giysiler seçmek zorunda kalmak beni çok gerginleştiriyordu.
Kilo verdikten sonra sarkmalar çok oldu mu, bunun üstesinden nasıl gelindi?
Hem de nasıl! Sarkma ne demek? Buruştum. Vücut germe ameliyatlarım başladı. Bence zaten obezite cerrahisi sonrasında estetik kaçınılmaz. Kimse yalan söylemesin zira sarkıyorsunuz. İlk ameliyat; karın, kol germe ve meme dikleştirme oldu. Sarkmalarım varken kendimi asla kilo vermiş olarak hissetmiyordum, aynaya baktığımda hala şişman bir kız görüyordum. Derilerim alınınca kilo verdiğimin farkına vardım.
İlk ameliyat dediniz… Başka ameliyat var mı?
Evet. İkinci ve belki üçüncü olarak revizyon ameliyatım olacak. İkinci ameliyat, iç bacak germe ve popo. Sırttaki bazı fazlalıkları ortadan kaldırmak istiyorum. Üçüncü de revizyon ameliyatım olabilir. Vücudum düzeldikçe daha iyisi olsun istiyorum.
Obezite cerrahisi sonrası estetik süreciniz nasıldı? İz konusu hakkında neler söylemek istersiniz?
Son derece iyi geçti, en önemlisi ağrısız ve çok konforlu bir süreç geçirdim. İnanın 1 hafta içinde toparlandım diyebilirim. Elbette ameliyat izlerim var, olacak da ama önce şuna karar vermek gerekiyor, sallanan, buruş buruş bir beden mi? Yoksa formunda, fit ama minimal izler olan mı? Bunlar benim savaş izlerim, dilersem üstüne dövme bile yaptırabilirim.
Sarkmalar konusunda önerileriniz ne olabilir?
Diyetisyenler veya bariatrik cerrahları bu sürecin sonuyla alakalı çok detaylı bilgi vermeyi atlayabiliyorlar. Onlar tamamen kilo vermeye odaklılar ama asıl sorun kilo verdikten sonra başlıyor. Sarkmayı göze alarak bu sürece başlayın ve kilo verme döneminde önleminizi alın. Ben kilo verme dönemimde önlemini almadığım için sonradan pişman oldum. Örneğin yüz sarkması ve saç dökülmesi için medikal estetikten faydalanılabilir. Estetik cerrahi çok ilerlemiş durumda, kesinlikle zayıflama sürecinde de sarkmadan alınabilecek önlemler var.
