Detoks etkisi için C vitamini ve antioksidan etkisi için yumuşak meyvelerin kullanıldığı bu çay, bağışıklık sistemini destekler, iltihaplanmaları engeller ve serbest radikallerle savaşır.
1 FİNCAN İÇİN
300 ml filtrelenmiş su 2 tatlı kaşığı kurutulmuş mürver ağacı meyvesi 1 tatlı kaşığı kurutulmuş yabanmersini 1 tatlı kaşığı kurutulmuş hibiskus 1 tatlı kaşığı kurutulmuş alıç 1/2 tatlı kaşığı iyi rendelenmiş portakal kabuğu Limon Tatlandıracak kadar bal.
Suyu küçük bir tencereye koyun ve kaynama noktasının hemen altına kadar kaynatın. Kurutulmuş meyveleri, çiçekleri ve portakal kabuğunu suya ekleyin. Ateşi olabildiğince kısın ve tencereyi bir kapakla sıkı bir şekilde kapatın. Meyveler yumuşayıp fokurdamaya başlayana kadar kısık ateşte 5 dakika pişirin. Karışımı bir kaba alın ve meyvelerin suyunu çıkarmak için bir kaşığın arkasıyla olabildiğince ezin. C vitamini için sıkılmış limonu ve tatlandırmak için balı ekleyin.
