HÜCRELERİNİZİ KORUMA ALTINA ALIN

Hevesli bir şehir koşucusu olarak kendimi trafik kirliliğinin zararlarından en iyi nasıl korurum?
Antioksidanlar, hücrelerinizin DNA’sını korumanın anahtarıdır ve meyve/ sebzelerden kolaylıkla elde edilebilirler.
Yakın zamanda gerçekleştiren bir araştırmaya göre, mandalina ve pembe greyfurt gibi turunçgiller, insan vücudunda uzun süreli bir antioksidan etkisi yaratır.