Reklam yazarlığı kariyerinin yanısıra profesyonel yüzme geçmişine sahip olan Gizem Çalışkan’ın Türkiye’ye getirdiği bir spor “Aqua Jog”. Aqua Jog, suda dikey pozisyonda yürüme ve koşma odaklı antrenmanları kapsayan bir direnç antrenmanı. Suda yürümek söylerken çok kolay gözükebilir ancak zorlu ve müthiş bir deneyim. Gözüktüğü kadar eğlenceli olduğuna da kefil olabilirim. Kışın kapalı havuzda, yazın açık havuzda yaşanan deneyim sayesinde 1 saatte 800 kalori yakıp, 20 seans sonrası 13 cm’e kadar incelemeleri göz ile görünür şekilde fark edebilirsiniz. En güzel tarafı ise karada yapılan sporlardan sonra duyulan ağrıyı hissetmemeniz ve vücudunuzu bir bütün olarak çalıştırabilmeniz. Üstelik eklem ve bel ağrılarına birebir olan Aqua Jog, selülitlere de lenf drenaj etkisiyle savaş açıyor. Bu sporda sakatlanma ve ağrı çekme derdi yok. Kondisyon ve nefes kuvvetlendirmek için ise ideal! Belinize dikey olarak durmanızı sağlayan kemeri takın ve vücudunuzu hareket ettirerek suda ilk adımlarınızı atın. Devrim niteliğinde olan bu sporda kendinizi geliştirdikçe ek malzemelerle sınırlarınızı zorlayabilirsiniz. Kısacası suda adımlarınızı atarak en hızlı şekilde fit olabileceğiniz Aqua Jog’u hayatınızın bir parçası haline getirin, hem fit olun hem de sağlıklı bir hayata adım atın.
- Advertisement -
