Her pazartesi itinayla başlanıp, salı günü sonlanan şeye ne denir? Çoğunuzun “diyet” dediğini duyar gibiyim. Peki, güzel. Ama ya sonra? Tüm kilolar geri alınmıyor mu? Asıl yapılması gereken bunu bir yaşam tarzı haline getirmek. Nasıl mı yapabiliriz? Yanıt: Alkali beslenme.
Alkali Beslenmeye göre; kanımızın pH değerine uygun besinler seçerek vücudumuzun bu pH değerini korumak için sarf ettiği yükü hafifletiyoruz. Bu beslenme tarzında amaç vücudun asitlenmesini engellemek. Böylece alkali beslenmeyle yalnız kilo vermekle kalmayacaksınız, daha sağlıklı bir hayata adım atmış olacaksınız.
Ben bir ay boyunca Selen Gülbahçe ile bu mucizevi beslenme tarzını deneyimledim. Tek başına yapmak çok zor olabilirdi ancak Selen’in her gün attığı menüler ve destekleriyle bir ay nasıl geçti anlamadım. Benden söylemesi; Selen, bir ayda 3-10 kilo yağdan vermenizi garantiliyor. Bence hayatınızda yeni bir başlangıç istiyorsanız Instagram’da @holistikbeslenme sayfasını takip edip Selen’in web sitesine bir göz atın.
