Farklı kültürlere özgü masaj seanslarıyla Zen’e ulaşın. Üstelik bunun için pasaporta ihtiyacınız yok!
Uçağa binmeden Hawai’nin güzelliklerini tatma veya Bali’de ruhsal uyanış yaşama fikri kulağa nasıl geliyor? Evet, ışınlanma henüz icat edilmedi ama size en yakın ve doğru masajı seçmek aynı etkiyi yaratabilir. FAS’TA DETOX YAPIN Hamam ritüeli ile hayatınıza bir miktar Fas etkisi katın. Hamam, duyuların ön planda olduğu bir inzivadır. Bu inziva, yerel halkın haftalık aromaterapi, detoks ve rahatlama ritüelleri için tercih ettiği halka açık Fas hamamlarında gerçekleşir. FAYDALARI: Tazeleyici ve canlandırıcıdır. Eğer ciddi bir canlanma ihtiyacınız varsa bu masaj size gücünüzü geri kazandıracak. Fas Hamamı; gözenekleri temizler, kan akışını hızlandırır ve böylece cildinizin sağlıklı bir ışıltıya kavuşmasını sağlar. Kasların gevşemesi ve rahatlamasına da yardımcı olur. DETAYLAR: Hamam deneyimini yeniden yaşatmak isteyen, Fas dışındaki hamam ritüelleri genellikle ısıtılmış bir oda veya salonda gerçekleştirilir. Vücut ısınız arttıktan sonra, sabunlu masaj, ölü hücre masajı ve arınma masajı olmak üzere üç geleneksel adımdan geçirileceksiniz. Önce derinizi ölü hücrelerden arınmaya hazırlamak için kara sabun masajı yapılır. Sonra vücudunuz kese ile ovulur. Son olarak cildi arındıran Fas’a özgü rhassoul kil maskesi uygulanır.
BALİ’DE GEVŞEYİN
Akıcı dokunuşlar, esnetme hareketleri ve derin doku çalışmalarından oluşan Bali masajı, vücudunuzu baştan ayağa etkisi altına alarak, gergin kasları yumuşatır ve rahatlamanızı sağlar.
FAYDALARI: Bu masajın en aşikâr faydası, derinlemesine bir rahatlama hissi yaratmasıdır. Kullanılan doğal yağlar sayesinde zihninizi doğrudan Zen kasabasına göndermesinin yanı sıra dolaşımı hızlandırır, ağrıları azaltır ve doğal arındırma yöntemleriyle cilt dokusunu iyileştirir.
DETAYLAR: Her spa salonunun bu mesajı farklı uygulayabilme ihtimali olsa da terapistinizin nazik ve derin doku dokunuşlarıyla kaslarınızı yumuşatıp baskı noktalarına yönelerek, vücudunuzdaki gerginliği azaltacağından emin olun. Bu yöntemlerin bir araya gelmesiyle oluşturulan kombinasyon fiziksel ve duygusal gerilimi azaltır. Bedenin dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur.
HAWAİİ’DE ŞİFA BULUN
Hawaii’ye özgü Kahuna masajı, geleneksel değişim ayinlerinde kullanılırdı. Kahuna masajının akıcı ritmi sinir sistemini rahatlatır ve gerilimin bedenden atılmasını sağlar. Kimi zaman vücudunuzdaki fiziksel bir rahatsızlık hissi duygusal yaralanmalarınızın sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenle kişinin bedeninde nazik hareketlerle çalışmak, o kişinin zihnini ve ruhunu şifalandırıp canlandırabilir.
FAYDALARI: Kahuna masajı kasları rahatlatır, sakatlıkların iyileşmesine yardımcı olur ve stresi azaltır.
DETAYLAR: Her masaj, kişinin enerjisi, duygusal durumu ve günlük ihtiyaçlarına bağlı olarak değişiklik gösterir. Şişkinlik mi hissediyorsunuz? Terapistiniz, dokunuzdaki sıvı dengesini sağlamak için sıcak taşlar gibi ısı unsurları kullanabilir. Eğer bir kişi değişken ve gergin bir ruh hali içindeyse enerjilerini sabitlemek için daha yavaş ve güçlü hareketler uygulanabilir.
TAYLAND’DA ESNEYİN
Hintli doktorların Tayland’a tanıttığı, Tayland masajı zaman içinde değişim geçirerek Ayurveda tedavisi, Çin’e özgü akupunktur ve yogaya özgü kas esnetme hareketlerinin bir karışımı haline geldi. Her insanın, kanallar vasıtasıyla beden içinde taşınan görünmez bir yaşam gücüne sahip olduğu fikri üzerine kurulu olan Thai masajının amacı, hastalıklara neden olduğu düşünülen enerji akışı tıkanmalarını temizlemektir.
FAYDALARI: Bu masaj, esnekliğinizin ve eklem esnekliğinin artmasına yardımcı olur. Vücutları toksinlerden arındırır, lenf sistemini temizler ve stresi azaltır. Donuk omuz gibi sakatlıkların iyileşmesine de yardımcı olur.
DETAYLAR: Diğer masajların aksine, Thai masajında doğal yağlar kullanılmaz. Aslında masaj boyunca kıyafetleriniz üzerinizde kalır. Thai masajı, yere konulan bir matın üzerinde uygulanır ve masaja ayaklardan başlanır. Basit ve karmaşık avuç içi baskılamalarını, parmaklarını, dizlerini ve dirseklerini kullanan terapistler, kanallarınıza baskı uygular. Böylece vücudunuzdaki enerji akışını hızlandırmak için bedeninizin bazı bölgelerini esnetir.
İSVEÇ’TE RAHATLAYIN
Şu an oturur pozisyonda mısınız? Öyle olsanız iyi olur çünkü şaşırtıcı bir haberimiz var: İsveç masajı İsveç’e özgü olmayabilir. Uzmanlar bu masajı aslında kimin keşfettiğine dair fikir birliğine varamamış olsalar da kesin olan bir şey var; bu masaj gerçekten çok iyi hissettiriyor. İsveç masajı, yeni başlayanlar için muhteşem bir tercih.
FAYDALARI: Bu masajın temel faydası rahatlık sağlaması olsa da tedavi özelliğine de sahiptir; dolaşımı ve lenf sistemini düzenler. Spor salonunu eskisine nazaran daha sık ziyaret etmeye mi başladınız? Öyleyse İsveç masajı laktik asitlerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır.
DETAYLAR: İsveç masajında akıcı hareketler eşliğinde vücuda hafiften serte doğru baskı uygulanır. Terapistiniz, vücudunuza ılık yağlar döktükten sonra dolaşımı zayıf olan veya gergin olan alanlara nazik avuç içi hareketleri (effleurage) uygular. Sonrasında kan akımının sağlanması için yoğurma (petrissage) ve hafif darbeler (tapotement) devreye girer.
